Services

Vous n’allez plus jamais vous casser la tête avec la question : Qu’est-ce que je mange aujourd’hui?

Je peux vous aider à améliorer vos habitudes alimentaires pour obtenir ces résultats:

• Une diminution du risque de maladie cardiovasculaire, de diabète, de cancer et autres maladies chroniques;
• Amélioration de votre relation avec la nourriture (mangeur des émotions, troubles alimentaires);
• Moins de troubles digestifs (SCI, Crohn’s, etc.);
• Réduction du stress;
• Amélioration de performance sportive et récupération;
• Avoir plus d’énergie, et plus encore!

Les services offerts comprennent :

Séances individuelles ou de groupe

Voici ma formule simple: Prenez consience de vos habitudes –> Prenez vos habitudes en main –> Maintenez vos comportements d’alimentation intuitive.

Nous créerons des objectifs à court et long terme avec option de plans alimentaires personnalisés et menus hebdomadaires. Pendant l’évaluation et les suivis, nous continuerons à comprendre vos besoins, vos buts, votre motivation, et vos obtsacles. 

Nous travaillerons ensemble jusqu’à ce que vous aurez atteint vos objectifs!

Disponible à mes bureaux dans l’Ouest de l’Île , à Saint-Laurent, à Montréal-ouest, à Lasalle, Ahuntsic (marché central) ou encore à distance par vidéoconférence.

Prix:

• Évaluation individuelle (1 heure): 120$
• Évaluation de couple (1.5 heures): 180$
• Suivis (1 heure): 140$
• Suivis (30 minutes): 40$

Services corporatifs aux entreprises 

Que ce soit à travers des séminaires, des kiosques, des cours de cuisine ou des consultations individuelles auprès de vos employés, une saine alimentation mène à une diminution d’absentéisme, une productivité augmentée et a un impact positif sur la qualité du travail de vos employés. Et tout cela entraine des avantages financiers chez l’employeur!

Certaines compagnies qui me font confiance: Deloitte, Ranger Design, SharkNinja, et plus encore!

Des reçus sont disponibles pour vos assurances privées.

Contactez-moi aujourd’hui !

Projets actuels et antérieurs:

Global News (vidéo): Herbal teas for winter ailments

Samuelsohn: Présentations et démos culinaires hebdomadaires auprès des employés

Source for Sports:  Rédaction d’articles sur l’alimentation et la nutrition.

Association de soccer Pierrefonds: Diététiste de l’association, incluant toutes les équipes AAA et l’équipe semin-professionnelle féminine

École Primaire Jonathan Wilson: Atelier pour des élèves de 5ème et 6ème inscrits dans le programme concentration soccer.