Vous n’allez plus jamais vous casser la tête avec la question : Qu’est-ce que je mange aujourd’hui?

Je peux vous aider à améliorer vos habitudes alimentaires pour obtenir ces résultats:

  • Une diminution du risque de maladie cardiovasculaire, de diabète, de cancer et autres maladies chroniques;
  • Amélioration de votre relation avec la nourriture (mangeur des émotions, troubles alimentaires);
  • Moins de troubles digestifs (SCI, Crohn’s, etc.);
  • Réduction du stress;
  • Amélioration de performance sportive;
  • Avoir plus d’énergie, et plus encore!

Les services offerts comprennent :

Séances individuelles ou de groupeZeina Khawam working at Le Fitness Loft

Après l’évaluation d’une heure, vous recevrez une analyse complète de vos habitudes alimentaires. Nous créerons des objectifs à court et long terme avec option de plans alimentaires personnalisés et menus hebdomadaires. Pendant l’évaluation et les suivis, nous continuerons à comprendre vos besoins, vos buts, votre motivation, et vos obtsacles. 

Disponible à mes bureaux dans l’Ouest de l’Île (à Le Fitness Loft ou Action Sport Physio DDO), à mon bureau Saint-Laurent (Action Sport Physio Saint-Laurent), à Montréal-ouest (Action Sport Physio Montreal-Ouest), et à mon bureau au Centre-ville (Mindspace Wellbeing). 

Prix:

  • Évaluation individuelle (1 heure): 100-120$
  • Évaluation de couple (1.5 heures): 150$
  • Suivis (30 minutes): 45-60$

Services corporatifs aux entreprises 

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Kiosque chez Deloitte

Que ce soit à travers des séminaires, des kiosques, des cours de cuisine ou des consultations individuelles auprès de vos employés, une saine alimentation mène à une diminution d’absentéisme, une productivité augmentée et a un impact positif sur la qualité du travail de vos employés. Et tout cela entraine des avantages financiers chez l’employeur!

Certaines compagnies qui me font confiance: Deloitte, Ranger Design, SharkNinja, et plus encore!

Des reçus sont disponibles pour vos assurances privées.

Contactez-moi aujourd’hui !

Projets actuels et antérieurs:

Breakfast Television (vidéo): Losing weight without dieting is possible (and better for you)

Samuelsohn: Présentations et démos culinaires hebdomadaires auprès des employés

Source for Sports:  Rédaction d’articles sur l’alimentation et la nutrition.

Studios Taino: Creatrice et animatrice de cours de cuisine et de saine alimentation dans plusieurs écoles primaires.

École Primaire Jonathan Wilson: Atelier pour des élèves de 5ème et 6ème inscrits dans le programme concentration soccer.

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